- Pastikan Anda Mengambil Makanan Yang Secukupnya
- Pengambilan Makanan Berat (2-3 Jam) Sebelum Kayuhan
- Air Sangat Perlu & Penting Untuk Mengelakkan Dari Dehidrasi Yang Melampau
- Menikmati Alam Sekitar Yang Cantik & Mendamaikan Sepanjang Kayuhan
- Sentiasa Mengamalkan Semangat Kesukanan Yang Tinggi & Saling Bantu Membantu
No comments:
Post a Comment